18岁天才少女谷爱凌夺冠,喜提“金墩墩”!冠军体质,从小开始练成!2022-02-11
2月8日,天才少女谷爱凌在自由式滑雪大跳台项目上最后一跳以94.50高分绝杀夺冠,喜提一枚金色冰墩墩!
太厉害了!
中国网友燥起来了,这也意味着我们国家在单板和双板项目上都有了历史性的突破!
回顾冠军的精彩瞬间:
稳稳落地后,谷爱凌喜极而泣。赛后采访中,她直呼这是自己人生中最高兴的一天,最高兴的一秒!
谷爱凌是少有的可以一个人参加自由式滑雪中三个项目(U型场地赛、坡面障碍、大跳台)的运动员,她的实力有目共睹。动作流畅、完美落地,让人赏心悦目!
不愧是她!要知道滑雪并非是她的最强项,但她却拿到了世界最高分!
谷爱凌一炮而红,大家对她的印象,不是在拿冠军,就是在拿冠军的路上!
“3天内2次夺冠”、“36天斩获6个冠军”、“包揽本赛季所有分站赛冠军”等等,这些近乎夸张的战绩都是这个18岁女孩所创下的!
大家不禁要问这样耀眼夺目的神级冠军是怎样形成的?这当然离不开谷爱凌多年来日复一日艰苦的训练!
她用亲身经历证明:冠军体质,最好从小抓起,超强体质,从儿时练就!
谷爱凌3岁练习滑雪,8岁时学习自由式滑雪并加入专业滑雪队,次年就开始参加滑雪比赛,并且拿到全美少年组滑雪冠军,当时也才不过9岁,她从小就是“别人家”的孩子!
之后谷爱凌便开启“开挂式”的滑雪运动员人生:13岁开始参加成年组比赛,14岁时已经收获了9个全美冠军在内的大大小小50几个冠军......她极具天赋,也异常勤奋,付出了超乎常人的努力。
所有的体育运动都需要非常好的体适能基础,滑雪当然也不例外,滑雪运动员除了上雪进行专项训练之外,还需要配合体适能训练来提高赛场表现。
从谷爱凌的优秀,我们看到,除天赋以外,勤奋更是在孩子成长和整个人生道路上,起到至关重要的作用!同时,加强孩子的体适能训练,是重中之重。
在B站,谷爱凌也经常分享自己在家日常训练的视频,训练内容并非滑雪的专项训练,而是我们都更加熟悉的体适能训练内容,这些也同样适合我们的孩子!
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事实上,让孩子参加体适能锻炼好处多多:
孩子在“体适能”课将获得什么?01体适能是孩子一切运动的基础,让孩子拒绝无效锻炼,全面增强身体素质;02体适能课程为孩子提供系统有趣的“游戏”运动训练,让孩子在爱玩的天性下提升身体素质;03力量、速度、灵敏、平衡、协调等能力,让孩子得到最大程度的身体发展。
儿童身体健康关系着家庭和国家的未来,提升儿童体适能训练关注儿童健康,共建体育强国,人人有责。
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